Mi chiamo Rosa e trasmetto lo yoga e la meditazione, in privato e come docente dei corsi per adulti e nelle scuole. Inoltre offro trattamenti vari con le campane tibetane e workshop di danzaterapia.
Sono nata e cresciuta in Spagna dove mi sono laureata in Amministrazione e Finanze. Nel 2005 il desiderio di scoprire il mondo mi ha portata in Svizzera dove abito ancora oggi. Il mio primo vero approccio con lo yoga è stato durante il periodo di maternità nel 2013. Fin da subito il benessere che ne seguiva dopo la pratica mi ha portata a volerlo approfondire in tutte le sue sfaccettature, conseguendo il diploma 320 ore di Insegnante yoga nel 2018. Nello stesso anno ho seguito una specializzazione di yoga per bambini e yoga in gravidanza.
Nel 2023 ho completato la formazione di Campane Tibetane, come strumento di guarigione col maestro Thonla Sonam.
La mia innata curiosità e il desiderio di continuare il mio percorso di crescita personale e così poter aiutar ad altre persone a ritrovare il benessere, nel 2024 ho completato la formazione come Danzaterapeuta del medoto Chakra Healing di Laura Cabrera Borotau.
L’essere allieva è un processo continuo come la mia continua formazione ed evoluzione col supporto di insegnanti altamente qualificati.
“È un grande piacere e onore trasmettere queste discipline olistiche. La mia priorità è guidare ogni allievo sul suo cammino personale usando le pratiche che rendono queste discipline uno strumento unico, potente e magico“
Il mio nome è Mark Graf, sono nato e cresciuto in Canton Ticino, dove tuttora vivo con la mia famiglia. Ho sempre amato la mia regione, con i suoi segreti, la sua storia, le tante bellezze, le sue profonde tradizioni.
Ho perciò deciso di studiare la geografia e a partire dal 2013 fare il lavoro dei miei sogni: la guida turistica.
Adoro la mia professione. Vivo come una vera benedizione il fatto di poter lavorare e passare il mio tempo immerso “nell’anima mediterranea della Svizzera” che è il Ticino stesso!
Attraverso le mie gite trasmetto un primo “assaggio” del Ticino, con l’intento di farvi innamorare della regione e desiderare di tornarvi ancora e ancora…
“Quando il rumore dei tuoi passi copre quello dei tuoi pensieri sei nel posto giusto”
Yoga, Danzaterapia, Campane tibetane e Spiritualità 