Di recente una mamma mi ha chiesto se frequentando il corso di yoga per bambini si può guarire un disturbo mentale. Innazitutto un insegnante di yoga non è un dottore, e per questioni di salute è consigliato di rivolgersi a tale.
Lo yoga non guarisce, piuttosto una pratica disciplinata e regolare contribuisce a riportare mente e corpo in armonia.
Nello yoga per bambini coltiviamo dei semi di curiosità e consapevolezza verso il rispetto proprio e dell’ambiente, dell’importanza di un pensiero positivo, della esplorazione delle emozioni,… preservando la spensieratezza e il gioco caratteristici di questa età.
Sono piccoli semi che annaffiati con cura e amore un giorno diventeranno dei bellissimi fiori, i fiori del nostro futuro.
Yoga, Danzaterapia, Campane tibetane e Spiritualità 